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こんにちは♪ 昨日は“Ｖマスター”の補講レッスンお疲れ様でした♪ さてさて！ 9月も後半にさしかかりましたが、連日30℃越え、、☀️ 夏は好きですが、さすがに猛暑が続きすぎて体力に自信がある私も夏バテぎみです🥵 そこで、ちょっと体に良いことをしなきゃな...

最近テレビで見逃せない特集をしていたので、即録画📺🎥 紫外線最終回(２０２４年vr)を今日はお伝えしますね✨ さっそく、皆さんに１つ質問があります！『お出かけする際、サングラス🕶️つけていますか？？』 聞いたことがある方も多いと思うのですが、実は...

こんにちは♪ あっという間に8月も半分が終わっちゃいましたね💦まだまだ暑い日が続きそうですが、夏を楽しみながら乗り越えたいですね🥵🍧 夏といえば花火✨先日、横浜みなとみらいの花火大会でした🎆今年は近くから観れたので、もう吸い込まれそうな感覚...

夏本番になってきましたね🌞　この時期に気をつけたいのがこまめな水分摂取です。　　熱中症のニュースも増えていますよね💦　　 喉が渇いた時には、体内の水分は2%減っているといわれるので喉の渇きを感じる前に水分補給がポイントになります👌　　　 そ...

こんにちは♪ 横浜は連日30℃越えの猛暑日が続いています🥵まだ梅雨明けしていませんが、もう夏本番って感じです☀️ こう暑いと冷たいビールが美味しいですよね🍻つい飲みすぎてしまうことも😵‍💫 みなさんはビールお好きですか❤️⁇ 実は、あまり知られていな...

今日はセルフケアの効果を最大限に引き出す為のコツをお伝えしたいと思います♪　　それは「脱力」した状態でセルフケアをすること☝️ 四角い顔やエラ張りが気になるという方は普段から顔や身体にチカラが入りやすくなっています。 何もしていないのに、顔や...

今日は、老け顔の改善×自然を組み合わせたコラムをお届けしていきたいと思います！✋⁡日差しが強い日が増えてきたので、⁡対策をされてる方が多いとは思うのですが、⁡皆さん、紫外線がどれくらい美に影響を与えるかご存じですか?⁡⁡「紫外線を浴びすぎると良...

こんにちは😊香川/観音寺サロンのなつみです🌼 6月も気付けば半分がすぎ、梅雨入りが発表された地域も増えてきました🐌 保育士として働いていた頃は子どもたちと一緒にカエルやカタツムリを探すのが毎年恒例で私もひそかに楽しみにしていたのを覚えていま...

こんにちは！6月がスタートして、いよいよVフェイスクラブも本格スタートです😊👐　 さて！ 先日、横浜開港祭でドローンが夜空を彩りました♪ ただ、残念だったのが土砂降りで💦（来年は晴れますように🙏）みなさんも是非、機会があったら横浜観光にいらし...