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こんにちは！香川/観音寺サロンのなつみです エラ張りの原因である食いしばり。たるみの原因となる首肩こり。食いしばりにも四角い顔にも繋がる顎が上がった猫背やストレートネックなどの姿勢。 エラ張りさんの多くが抱えているこれらのお悩み。 Vフェイス...

突然ですが、皆さん、こんな風に思ったことありませんか？ 心の調子が良い日は肌の調子も良い気がするし、 逆に少しの不安や不調を感じる日は何だかいつもより肌の調子も悪い気がする… そう感じていた方、それ、大正解！なんです！ 実は、心の状態と肌の状...

こんにちは！香川/観音寺サロンのなつみです＾＾ 実は私、便秘になりやすい体質で子どものころから悩まされていたのですが…⁡今思えばそれも私の四角い顔をつくっていた要素の1つだったのかも…と思っています。 というのも、便秘になって力むときって思いっ...

こんにちは！東京葛西の水谷いずみです みなさんは自分の体に合った食べ物となんだか合わない食べ物ってなんとなく分かっていますか？ 私は20代後半くらいまでは、何も気にせずにただひたすら脳みその欲に従って食べたいものを食べたいだけ食べる生活でし...

薄着になる季節が迫っているなかいつのまにか私の体重はMAXになって、自分史上最高を更新してしまいました笑　　　トライアングルフェイシャルを初めてから顔痩せには成功しているので周りからは「痩せた！」と言われることが多いのですがこの体重は本気で...

こんにちは！東京葛西サロン水谷です＾＾ 食いしばりがしっかり改善された人でもたまには出ちゃうこともあるのが食いしばりなのですが、食いしばりが出やすいタイミングってあります。 今日はそんなお話を。 ストレスが強い時などは食いしばりが出やすいタ...

沖縄はひと足先に桜が満開の季節になりました🌸と言っても、沖縄はあまりお花見の文化？はなく、桜まつりがチラホラあるかなという感じです。見た目も、ショッキングピンクでヒラヒラした桜のイメージとは違う沖縄の桜 なので、県外に出て初めて桜の下でお...

こんにちは！水谷です🖐️✨お正月太りしましたー！💦という声がチラホラ聞こえてきています笑　ということで今日は私の"食べても太りにくいルール"を紹介します。　　私食べるのが大好きでけっこう食べる人なんです。大学の時はアメフト部🏈のマネージャー...

こんにちは！あっという間にもうすぐ今年が終わりますね。　お正月は、ゆった～りビールを飲みながら家族とお風呂に入ろうかな♡と企み中ですが お正月のおせち料理は、日持ちがするように塩分を多く含んでいるものが多いので、 普段と同じくらいの量を食べ...

こんにちは！水谷です。今回は3日連続コラムしますね。 インスタでもあげていましたが今日まで沖縄におりました。この時期の沖縄は暖かくてちょうどいいんです。窓を開けて部屋にいると気持ち良過ぎて最高でした^^ さて、ここからが本題。 先日新幹線に乗...