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こんばんは＾＾香川/観音寺サロン なつみです！ ここ最近は温かい日が続いていましたが、明日からはまたグッと冷え込むそうですね⛄ 食いしばりやすくなるのでしっかり暖かくして過ごしましょうね！ さて、みなさん突然ですがブランケット症候群ってご存知...

こんにちは＾＾先日のＶTimeはむくみ完全リセットで"Vラインスイッチ"オンということで、顔のむくみをガンガン流して、最後は初出しの呼吸エクサで体もシャキーンと目覚めましたね さて！ 今回のコラムは正月太り解消にちなんで【コスパ最高！若返りダイエ...

こんにちは、東京葛西の水谷いずみです 昨日のコラムでは、『普段どんな"卵"を買って食べていますか？』というテーマのもと、ちょっといい卵とそうでない安い卵の違いについて栄養面とストレス面から書きました。 そして今日は、"食いしばり、Vフェイス"に...

新年明けましておめでとうございます 本年もVフェイスクラブ、トライアングルフェイシャル共々どうぞよろしくお願いいたします！ お正月はいかがお過ごしですか？ 私は年末に映画「ズートピア」を見に行って今日は氏神様に初詣をし、今年もゆっくりとお正...

こんにちは♪先日のV Timeにご参加下さった皆さん、ありがとうございました 表情筋トレーニングでガンガン顔を鍛えてからのクリスマス忘年会楽しかったですね〜 さてさて。 今回のコラムは...【やっぱりスゴイ！舌の威力】です！！ 先日のクリスマス忘年会...

こんにちは♪先日のV Timeにご参加下さった皆さん、ありがとうございました "美姿勢"小顔フィットネスみなさん、日常に取り入れてみましたか？ 私は最後のウェーブエクササイズを1日3回くらい、朝晩と仕事の合間に続けています 私の場合は、下腹が引っ込ん...

こんにちは♪今回のコラムは、【胃腸美人はたるまない！内側から整える夏の冷えケア習慣】 ⁡毎年最高気温を更新していますが、こうも暑いと冷たい飲み物や食べ物を摂り過ぎてしまうこともありますよね ⁡適度に摂取する分にはOKですが、冷たいものを摂りすぎ...

こんにちは！東京葛西サロンの水谷いずみです^^ あっという間に8月！夏らしいことしましたか？これからですか？ 私は先月大阪万博へ行ってきました！行った人がみんな「よかった！また行きたい」と言う万博。 実際は、、、とっても楽しかったしよかったで...

こんにちは！香川/観音寺サロンのなつみです ⁡毎日暑い日が続いていますがメンバーのみなさんは体調を崩していませんか？ ⁡香川では先週、毎日のようなゲリラ豪雨で雷が鳴って大雨が降ったと思ったらその数時間後には青空で晴れていたり…空模様に振り回さ...

皆さんこんにちは～大阪サロンの田中律子です！ 梅雨も明けていないのに毎日暑すぎますね みなさん体調を崩されてないでしょうか？！ 最近ニュースでよく聞く【暑熱順化・しょねつじゅんか】体が暑さに徐々に慣れていくことをいうのですが、 最近のこの急...