たるみ– category –

☑︎たるみが気になっている☑︎気づくと口角が下がっている☑︎もっと内からVラインに引き上げたい そんな人はマスト！顔を正しく鍛えて「老けない顔づくり」をしよう！ポイントワードは「１にも２にも頬！」 【内容】0:00 あいさつ00:59 今日は顔トレ！なぜ頬...

舌の位置とトレーニングを再度確認して、時短の三刀流！エラ張りスッキリもリフトアップも一気に叶えます！時間のない朝にもおすすめです＾＾ 【内容】0:00 あいさつ03:37 舌の位置・舌トレーニング　ーいずみ13:25 ウォームアップセルフケア　ー夏海　　...