たるみ– category –
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4/9 第23回Vtime「新年度でワタシもバージョンアップ！女子に憧れられる惚れ惚れ”美フェイスライン”づくり♡」
簡単になったのに効果はアップした大人気の"新３刀流ケア"含め、美フェイスラインづくりに最適なケアをギュッと詰め込みました♪ 【内容】⚫︎ルーティンセルフケア ーなつみ ①肩甲骨回し 各８回②高速首ストレッチ（後ろ・斜め、前各３回）→舌ホッピング③両... -
3/12 第22回Vtime「\おめめぱちくりVフェイス/蘇らせる目元ケアで目ヂカラ増し増し！目元マイナス15歳✨」
●年々目が小さく開きにくくなってきた●まぶたのたるみをどうにかしたい●パッチリ開いた目ヂカラのある目元を手に入れたい！ そんな方のための"目元"に特化した回となります^^ 特にエラ張り・食いしばりさんだった方は目元の筋肉も弱りがちなのです。自分で... -
12/11 第19回Vtime「好感度爆上がり！ご機嫌顔♪をつくる表情筋トレーニング！ からのクリパ忘年会♪」
顔の筋肉は鍛えなきゃたるむ？！表情筋トレーニングで徹底的に美人筋を鍛えてからちょっと早いクリスマスパーティー♪ 小顔になる噛み方と舌を使って飲めてるかチェックもあります＾＾みなさんのおすすめオススメ楽しかったです♪ 【内容】⚫︎ルーティンセル... -
8/6 第15回Vtime「夏ど真ん中！☀️”顔全開アップヘア”もどんと来い！爽快に超リフトアップしようぜ！✊」
みんなが喜ぶリフトアップ！💆♀️3段階でぐいぐい顔を上げてくのでぜひ鏡を見ながらやってみてください＾＾ 【内容】⚫︎ルーティンセルフケア ー夏海①肩甲骨回し 各８回②高速首ストレッチ（後ろ・斜め、前各３回→舌ホッピング５回）③両肩両肩一撃ほぐし４回... -
6/12 第13回Vtime 「顔の間延び注意報！”中顔面短縮”で若返り魅力顔になる♡」
☑︎昔より顔が長くなってきたような...☑︎私こんなに面長っぽかったかな..？そんな方へ 実は顔って歳とともに長くなります！間延びしてくるんです。 じゃあ顔を短くしちゃおうー！ ということで、"中顔面"と言われる顔の真ん中をキュってと引き締めます＾＾ ... -
5/8 第12回Vtime「もっとVになれ！究極のVライン仕上げ！」
さすればさするほどみるみる顔がスッキリ上がる？！魔法のような超簡単リフトアップ小顔ケアと、究極のVラインセルフ矯正を伝授！ 【内容】●ルーティンセルフケア ー果子①肩甲骨回し 各８②高速首ストレッチ（後ろ・斜め、前各３回→舌ホッピング５回）③両... -
3/13 第10回Vtime「誰よりも写真に可愛く写る♪盛れ盛れV小顔トレーニング！」
自分に自信がないなぁって思っている人や食いしばりでエラが張る人は顔の下半身を使いがちで、それはすなわち"おブス"になりやすいのです！ 素敵な顔・表情になるには顔の上半身を使うことが大切！それに加えて写真に可愛く写れるポイントを抑えるととびき... -
1/9 第８回Vtime「スリムビューティーな小顔からはじめる2025年！正月太りも完全リセット！ 小顔デトックスでキレッキレスタート♪」
体が太っても顔は小顔に！ウォームアップもアップデートして１時間でしっかりじっくりV字小顔を作ります！むくみとコリを徹底排除！！ 【内容】●ルーティンセルフケア 夏海①肩甲骨回し 各８回②高速首ストレッチ（後ろ・斜め、前各３回→舌ホッピング５回）... -
12/12 第7回Vtime「5分でV字小顔になれる！とっておきのスペシャルパッケージケアと小顔になれる食べ方忘年会」
５分で小顔パッケージみなさんバッチリでした！そして少し早いクリスマス忘年会♪みんなのご当地グルメも最高でした！♡ 【内容】●５分でV小顔になれるとっておきのスペシャルパッケージ ーいずみ、果子ーデフォルト５分ケアー①高速首ストレッチ（後ろ・斜... -
10/17 第５回Vtime「たるみには鍛えることも必要！”上がる顔トレ”」
☑︎たるみが気になっている☑︎気づくと口角が下がっている☑︎もっと内からVラインに引き上げたい そんな人はマスト！顔を正しく鍛えて「老けない顔づくり」をしよう！ポイントワードは「１にも２にも頬！」 【内容】0:00 あいさつ00:59 今日は顔トレ！なぜ頬...
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