エラ– category –
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7/9 第26回Vtime「顔の余白を削ろう！年々広がる顔幅はこの手で収める！顔幅ダイエットでほっそり小顔を実現✨」
✔︎顔幅が広いのが気になっている✔︎顔の余白を小さくして 顔の下半分をコンパクトにしたい そんな方は必見！ エラ張りさんは必ず硬いと言っても過言ではない後頭筋ほぐしから始まり、超ふわふわアプローチで頭の硬さも取って顔の余白激減へ！ 【内容】⚫︎ル... -
4/9 第23回Vtime「新年度でワタシもバージョンアップ！女子に憧れられる惚れ惚れ”美フェイスライン”づくり♡」
簡単になったのに効果はアップした大人気の"新３刀流ケア"含め、美フェイスラインづくりに最適なケアをギュッと詰め込みました♪ 【内容】⚫︎ルーティンセルフケア ーなつみ ①肩甲骨回し 各８回②高速首ストレッチ（後ろ・斜め、前各３回）→舌ホッピング③両... -
2/15 いずみ&瑛美子の特別レッスン「あご入れ、New頬入れ」
2/12に行われたVtimeの特別レッスンです。あご入れ、頬入れをデモンストレーションしながら詳しく説明しているのでしっかりマスターしたい人はぜひご覧くださいね！ ☑︎あごが目立つ☑︎頬張りが気になる☑︎エラがしっかりしてる☑︎小顔になりたい☑︎歯と歯があ... -
2/12 第21回Vtime「ゴツゴツ顔をツルンと卵型小顔に♡ 力は不要！骨を操るセルフ骨格矯正」
頬が張って目立っていたりエラの張りがあると、輪郭や顔の印象が「ゴツっ」とした感じに見えます。 それを今日は、ツルンとなめらかな女性らしい卵型輪郭にしていこう！♡という回です！ 今回は主に"骨"にアプローチ！あご入れと、頬入れのニューバージョン... -
9/11 第16回Vtime「新技”あごゆるみ”&エラ特集！エラというエラは徹底的にやるぞ！ベース型輪郭を卒業する日✨」
今日はエラ特集！毎回エラの回は大人気です＾＾ そして、この日初公開の新技 "あごゆるみ"！ ☑︎食いしばりが復活してきたかも、、☑︎顎の緊張がどうも取れない そんな方は必見！足のあの部分、縮こまっていませんか❓超簡単なのに顎がホワンとゆるみます♪ ... -
5/8 第12回Vtime「もっとVになれ！究極のVライン仕上げ！」
さすればさするほどみるみる顔がスッキリ上がる？！魔法のような超簡単リフトアップ小顔ケアと、究極のVラインセルフ矯正を伝授！ 【内容】●ルーティンセルフケア ー果子①肩甲骨回し 各８②高速首ストレッチ（後ろ・斜め、前各３回→舌ホッピング５回）③両... -
12/12 第7回Vtime「5分でV字小顔になれる！とっておきのスペシャルパッケージケアと小顔になれる食べ方忘年会」
５分で小顔パッケージみなさんバッチリでした！そして少し早いクリスマス忘年会♪みんなのご当地グルメも最高でした！♡ 【内容】●５分でV小顔になれるとっておきのスペシャルパッケージ ーいずみ、果子ーデフォルト５分ケアー①高速首ストレッチ（後ろ・斜... -
9/12 第４回Vtime「一石四鳥！これをマスターしたら究極のVマスター-世界にここにしかない顎入れ-」
☑︎なんだか顎が出てきた☑︎エラの緊張が取りきれない☑︎もっと小顔になりたい☑︎食いしばりがまだ気になる そんな人はこれで一気に解決するかも！舌の収まりまで変わります！ ぜひマスターしてください♪ 【内容】0:00 あいさつ01:28 顎入れとは03:04 ウォーム... -
8/8 第３回Vtime「骨タイプの輪郭もVにする！”骨攻め”」
☑︎今より輪郭をVにしたい人☑︎エラの骨がしっかりめの人☑︎顔の下半分を細くしたい人必見！エラ入れ！ポイントワードは「じわじわ」 舌の機能をアップさせて正しい位置にキープしやすくするたった５秒エクサも伝授！ 【内容】0:00 あいさつ02:25 骨攻め"エラ... -
7/11 第２回Vtime「エラ張りスッキリとリフトアップを一気に叶える三刀流ケア&舌👅」
舌の位置とトレーニングを再度確認して、時短の三刀流！エラ張りスッキリもリフトアップも一気に叶えます！時間のない朝にもおすすめです＾＾ 【内容】0:00 あいさつ03:37 舌の位置・舌トレーニング ーいずみ13:25 ウォームアップセルフケア ー夏海 ...
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