呼吸– category –

食いしばりはステップ！食いしばり改善策を一気にまとめてレクチャー！ 【内容】00:00 あいさつ 03:57 食いしばり改善講義 11:48 準備体操16:27 舌の位置・トレーニング　ー瑛美子　　①舌の正しい位置　　②舌トレ　　③舌ホッピング 26:44 脱力呼吸・肩つま...

この呼吸をマスターすると、セルフケアの変化も施術の変化もアップします！力が入りやすい方、頑固なエラ張りがある方、食いしばりがある方は特におすすめ！ 力を抜くのが上手になり、自分との付き合い方まで上手になる呼吸。マスターして損はありません。...